生活当中遇到困难和挑战是常见的事，有时候感觉这个槛真的过不去了，太难了！面对这种问题，古代的智者是如何看待的？六祖慧能有一句著名的话：“凡夫即佛；烦恼即菩提，”他说一个凡夫俗子就是一个佛，只是你看事情的角度有问题；困难和挑战虽然使你烦恼，但也是你成长、开智慧的时候，怎么说？我们举两个例子：
有一个小孩在学骑单车，他看到单车又兴奋又害怕，因为这是个新东西，同时又陌生。于是他鼓起勇气开始骑。一开始他无法把握平衡，连着摔了几跤，身体被擦伤，还流血了。他很难受。当疼痛消失后，他忍不住又去骑。连着试了几次后，终于掌握的平衡的技巧，他兴奋地骑了起来。骑电车这件事，摔跤就是他的烦恼，学会了后的快乐就是他的菩提。
有一个人在学习玩一款新游戏叫“王者荣耀”，他和别人组队打对面的敌人。因为他是新手什么都不懂，经常犯错，技术很烂，团队的人都骂他菜。因为他的原因游戏经常输。他感觉很受伤，也很自责。可他就是喜欢玩，一直练、一直练、一直练。。。最后，他成了这个游戏的大师。队友因为他的存在很容易取得胜利，大家都夸他厉害，他感觉很有成就感，得心应手。
玩游戏这个事情上被骂、被嫌弃就是他的烦恼，成为大师后被队友夸、得心应手的快乐就是他的菩提。
由上面两个例子可以看出烦恼和菩提其实是一个东西，有挑战才能有突破，然后得到成长的喜悦。不过现实生活中我们常常忘了这是一回事，我们只能看见问题和困难带给我们的麻烦，看不到我们可以从中学习的地方。因为我们的视角是负面的，那么事情背后的礼物就难收到了，我们会消极的对待。事情本来没有好坏，你怎么看就会收到什么结果。
最后想说，我们无非有两种心态来面对烦恼：要么抱怨，与现实对抗，当然这也很真实，发泄一下情绪。不过不要抱怨得太久，因为你状态是混乱的，事情也做不好，精神面貌也差，别人不会接受的（这好像不太聪明的样子）。还有一种是承认和接受。这叫及时止损，就真实的面对事情，不逃避现实（体验后面不舒服的情绪），积极的去应对。
如果你一直这么做，你的承受能力会提升，内心变得越来越强大，如此每一个烦恼都会化作菩提。慧能大师真的大智慧，希望我们好好体会这句话到底什么意思？感谢您的观看！我们下次见~
